Отношения с мужем после рождения ребёнка.

После появления малыша жизнь и отношения супругов меняются. Большинство молодых родителей, в первый год жизни ребёнка переживают кризис в отношениях.

Для того, чтобы найти решение проблемы и наладить отношения, необходимо выявить причину.

Причины в каждой семье индивидуальны (бытовые трудности, финансовые проблемы, отсутствие близости, усталость, ревность мужа к ребёнку). Как правило, одни проблемы являются следствием других, накладываются друг на друга и происходит замкнутый круг.
Иногда все так далеко заходит, что кажется выпутаться невозможно.
Ситуация, очень часто, осложняется нестабильным эмоциональным состоянием женщины, в послеродовой

Когда женщина становится мамой, ее сознание целиком переключается на ребёнка. Так обусловлено природой.
Женщины легче и быстрее адаптируются к появлению малыша в семье. Мужчине, как правило требуется больше времени на привыкание.
В этот момент он может испытывать потребность во внимании жены.
Женщина же страдает от усталости, недостатка сна, недостатка времени и пр. И ресурсов на удовлетворение потребностей мужчины просто нет.
Возникает столкновение интересов и конфликт.

Конечно, формулировка слишком обобщенная. На деле, все гораздо глубиннее.
Я хочу поделиться некоторыми рекомендациями, как себя вести в этот период.

1. Учиться разговаривать. Проблема многих женщин в том, что они бояться признаться себе или мужу в усталости или слабости. Как мужчина узнаёт что вы чувствуете если вы не говорите ему об этом? Проговаривание накосившихся проблем помогает сблизиться. Но важно избегать обвинительных позиций. Например, «Мне не хватает внимания», но НЕ «Ты не уделяешь мне внимание, может, у тебя кто-то есть?».
2. Привлекать мужа к общению к ребёнком, чтобы он не чувствовал себя отстранённым. Совместные прогулки, купание. Совместное кормление грудью, например, в период кормления, предложите мужу находиться с вами, и гладить малыша по голове.
3. Проводить время вдвоём. Если есть возможность хотя бы на час оставить ребёнка с родственниками, замечательно! Устройте романтическое свидание, погрузитесь в совместные воспоминания.
4. Путешествовать. Ни что так не сближает, как совместные впечатления. Организуйте выезд на пикник, в соседний город, или хотя бы просто в парк. Смена обстановки является лучшим способом разрядки эмоционального состояния.
5. Наладить интимные отношения. Отсутствие близости отдаляет, и превращает супружеские отношения в лучшем случае в просто дружеские.

Хочу повторить, что каждые отношения индивидуальны. И проблемы в каждой семье разные. Я поделилась с вами общими рекомендациями, которые помогут наладить климат в семье и отношения с супругом.

Всем любви ❤️