Мама двоих (1 год, 3 года)

Девочки, всем привет! Вот уже год я провожу занятия Мама+малыш. Сейчас у меня есть два вида занятий:

Онлайн - занимается Мама, 3 Тренировки фитнеса + одно занятие стречинг, малыш получает 4 развивающих занятия в неделю. Занятия в группе ВотсАпп - присылаю упражнения, сколько повторений, правильная техника.

Стоимость - 450р / неделю

Офлайн- также занимается Мама на свежем воздухе, возле второй гимназии. Фитнес и растяжка. Занятие длится 50-60 минут. Территория закрыта, но достаточно большая 😁

Пн-ср-пт в 11:00

По всем вопросам: 89025242884 Виктория. Запись на Тренировки обязательна 👌

Inst: vremyamam

Почему домашние тренировки лучше фитнес-клуба для мам

Мама делится преимуществами домашних тренировок: свобода в выборе одежды и особая энергетика. Узнайте, почему многим комфортнее заниматься дома!

Девочки, есть желающие заниматься фитнесом Мама и малыш в зале ? Всероссийское движение @fitness_s_baby ну и наша…

Девочки, есть желающие заниматься фитнесом Мама и малыш в зале ? Всероссийское движение @fitness_s_baby ну и наша страничка в инстаграмме @fitness_s_baby_perm - добавляйтесь ! Мне всегда нравились занятия мама и малыш по телевизору ! Решила поактивничать и познакомиться с желающими поближе: давайте в свободное время проводить мини тренировки для нас и малышей ! Договорилась с руководителями ПДНТ Губерния (Советской армии 4) они готовы давать зал 2 раза в неделю ( пока думаем вторник и четверг ) . Примерно 150 -200 рублей за занятие (сумма уточняется) . Добавляйтесь ! Пишите вопросы !

Доброе утро, девочки кто бы хотел заниматься фитнесом, но не может с детками? У нас в студии набирается группа фитнес…

Доброе утро, девочки кто бы хотел заниматься фитнесом, но не может с детками? У нас в студии набирается группа фитнес мама и малыш, есть желающие? пишите)

Доброе утро всем!!! Я являюсь фитнес инструктором, и вчера у нас с девочками прошла тренировка на верхнем озере…

Доброе утро всем!!! Я являюсь фитнес инструктором, и вчера у нас с девочками прошла тренировка на верхнем озере мама+малыш! Возвращаемся в строй подтянутых и красивых 💪 Собираю группу девочек для занятий раз в неделю на летнем озере, будем красиветь, молодеть, здороветь) Если вы хотите подтянуться, а малыша оставить не с кем, или вам просто скучно -пишите в лс, организуем фитнес встречу) буду рада всем ☺ Участие свободное )

Что говорить детям, если они не хотят на тренировку?

Девчонки, у кого дети занимаются профессиональным спортом, что говорите детям, если они не хотят идти на тренировку? Скорее всего накопившаяся усталость (тренировки 6 раз в неделю по 4 часа... ). Как найти ту грань, где поднадавить, а где дать слабину?