Девочки!!! У кого ночью сводит/сводило ноги судорогой? Что сделать, чтобы быстро отпустило? Я сама…

Как только чувствуете, что начинается. Сразу тяните пальцы ног руками на себя.

Синдром беспокойных ног, если не ошибаюсь вроде магний в этом случае врач выписывает

Выше совет да.

Но надо причину устранять. А это недостаток магния вероятнее всего. Тоже маялась, пока пить не начала.

Судороги это нехватка магния. У детей они по этой же причине.

У меня есть в продаже американские витамины для беременных и кормящих, там кальций и магний присутствуют. Есть отдельно кальций, магний, витамин д. Пишите если надо. Заказываю с айхерб

Магний прописали, пила в беременность и после, до сих пор без него мучаюсь😭

У меня тоже так бывает, надо сразу пальцы на себя тянуть а пятку вперед. Иногда сильно мышца каменеет и тогда только растирать. Мне магний назначали, но начались запоры:( пришлось отменить

Я начала пить магний утром, вечером кальций . Всё прошло

Никакие массаж и пальцы на себя не помогали

Только тазик с холодной водой. Не ледяной. Ночью у кровати стоял 😂 10 мин и прошло, плюс магний б6.

Магний)) мне один раз ночью так свело, соскочила с кровати на 39 неделе, муж думал что я разгромлю все))))) и боль в течение дня не проходила. Купил бутылку доната, пила в течение дня, к вечеру все прошло

Магний

магний

Магний вот такой кстати есть. Справа он.

Магний, кальций курсами попить

Я пила водичку донат магния, прошло 👍