Всем привет 👋 ❤️

Срок не большой, а я большая 🤦‍♀️ прибавка +6 кг

Всё бы ни чего, но я сама не маленькая изначально. Перед Б была 77. А первая Б 73.

Сказать, что я кушаю много - нет, жара, кушать даже не хочется. Воды конечно много пью, но так было всегда. Отёков нет, пока что

Суть в том, что мне с таким весом уже тяжело, ноги болят ужасно, устаю быстро. Подруга говорит, что рановато тебе сложно, но суть то в весе.

Может кто совет даст? Там упражнения делать каждое утро. Я элементарные вроде делаю, ...

Сегодня день рождения моих дорогих двух мужчин, моего самого лучшего отца в мире и третьего сына, да да, я стала неожиданно негаданно для всех мамой в 8й раз) сынок пришёл к нам очень неожиданно (не планировали больше и соответственно были барьеры), но он их легко преодолел и пришёл в нашу семью, вот что значит судьба ) Мой папа для меня является не только отцом, но ещё и лучшим другом, наставником, у которого всегда есть чему поучиться, настолько мудрых людей как он я больше не встречала, всег...

Девочки, не знаю, за советом или пожаловаться. Сын около полугода кушает как не в себя.

Ну, например, вчера, утром омлет из 2 яиц с кабачком + хлеб с маслом и сыром.

Через час съел тарелку черешни.

Пошли гулять, пришли, поел витаминный салат (яблоко+морковь+капуста с маслом).

В обед сварила суп (на мясом бульоне) - съел тарелку + 2 куска хлеба, потом тефтели в соусе

Лёг спать, проснулся съел 2 коробочки творога (200 грамм) + печенье

Ужин - макароны с овощами и сыром

Перед сном ещё кефир 200мл и ...