Доброе утро... подскажите, как бороться мне с бессонницей?:( начались проблемы, не сплю с 2 часов ночи.... и так уже не первую ночь. Пью мятный чай, что-то он не помогает. Что...

Question

Доброе утро... подскажите, как бороться мне с бессонницей?:( начались проблемы, не сплю с 2 часов ночи.... и так уже не первую ночь. Пью мятный чай, что-то он не помогает.   Что ещё можно при ГВ?

Тетяна · Answer

Мне из всего только две настойки Зубицких помогают: сомнифер и левабро. Пью вместе.

Леся · Answer

Стресс. Надпочечники и выработка картизола избыточная. Надо к нутрицевту на приём

Герасимович Ольга · Answer

Глицисед принимала

Любовь · Answer

При гв мяту нельзя. Уменьшает лактацию. Мелиссу можно

jillion · Answer

Попробуйте валерьянку, медитации, асмр видео. Расслабляющие занятия перед сном

Анна · Answer

Глицисед безобидный. Можно даже при беременности. Снимает тревожность.

Марінет · Answer

И я несколько дней не сплю, первый раз в жизни такое

Somebody · Answer

У меня тоже так уже несколько дней. Сильно устаю, а уснуть не могу

Валерия · Answer

Не пить чай за 4 часа до сна,кофе только утром,прогулка на свежем воздухе перед сном,тёплое молоко.

Ирина Олегрова · Answer

Мятный чай для уменьшения молока.

Нина · Answer

Та ладно?

Ирина Олегрова · Answer

@oscar210680 да 
Когда заканчиваешь ГВ,врач прописывает шалфей и мяту

Нина · Answer

@mamakrasava.19888 ого. Возьму на заметку, ☝️

Натали · Answer

https://www.instagram.com/p/B_y_GqFHf03/?igshid=1d9flz5ndhhtq

Ольга · Answer

Не подскажу что с бессонницой, но мяту при ГВ нельзя, она уменьшает выработку молока

Настя + ❤️❤️ · Answer

Ооо, мамочки, я с вами!!! Уже шестой день бессонница 🤦‍♀️ никогда проблем со сном не было, вижу подушку - не вижу препятствий, а тут.... 
В общем и я магний попробую

Anna · Answer

Доброе утро ! Я с вами! Заснула в 4 утра , малая проснулась в 5! Лежим ! Это уже 3 ночь подряд ) я думаю это какое-то влияние их вне )

Tatiana · Answer

Плюсую за магний б6 Антистресс 👍🏻

Лучший комментарий

Комментарии