Сняла параметры. Ужаснулась.
Завтрак стал другой. Пробую разное. Смотрю на реакцию организма. Интервальное голодание и пищевой дневник в фатсикрет. 15 минутная зарядка утром. Гуляю с коляской 3-5 часов в день.
Срочно надо что-то делать ещё.
В талии +12см. Я в Аду🔥☹️
2 мес после родов.
59,4кг
89-73-96
До Б: 53кг
88-61-89
Ну когда уже закончат свою грязную работу мамские гормоны?!🤷🏼♀️
#худеюмолодец
@madamx, я весила до бер 51, талия была 60-61,
Сейчас вес 61, и талия на 20 см больше эта капец 😖
Но у меня после родов 3 недели только прошло , может ещё рано судить , хотя некоторые после родов становятся худее чем были до ( ведьмы )
Тоже хочу интервальное голодание,
Только вот 16/8 я не смогла что то,
Думаю 10/14 попробовать .
А вы как будете ?