Болит сидалищный нерв, ну или что то в этом месте. Какую гимнастику можно делать. P. S. В пояснице две грыжи,вообще не могла ходить, подняла себя только гимнастикой в центре Бубновского. Не беспокоила спина и нижерастущее уже 8 лет.
Комментарии
Тоже чего то заметила. Срок 24 неделя. В ягодицу отдает при ходьбе. Это тоже он? Нерв;(
@lilaclena почитала. Да. Это он... Как вы спасались? После родов пишут что пройдет только
@natalioreiro тогда я ходила заниматься в центр Бубновского, эти центры есть во многих городах. И сейчас бы пошла, но у нас закрыто еще всё из-за ковид. Как откроют, пойду обязательно. И беременным можно, если правильно нагрузку подобрать.
С разминания стоп начинать. На себя и обратно. Потом ногу на маленькую скамейку вперед прямую, стопу туда сюда. Добавить наклоны вперед. На обе ноги обязательно делать. Искренне вам сочувствую
@nastya-g спасибо😘💕 я бы и сейчас пошла в центр Бубновского, так не открыли ещё у нас.
Редко бывают у меня такие дни. Обычно я позитивчик, но сегодня вечером просто хочется выпить..
Чуть не поцарапала машину, когда парковалась, как лось... анализируя то, как это я делала, не представляю КАК вообще можно было таким образом хотеть заехать 😒просила помощи у людей, что б помогли мне, потому что я была уже в сантиметре от соседней машины..
Мама моя сказала, что у меня не воспитанные дети.. живя рядом видит их раз в месяц на 10 минут и ещё что-то блин судит.
И дети.. просто не в себе бы...
Всем привет)) вчера на меня резко напала волна «собрать сумку в роддом».я ее успешно собрала.
Сегодня с утра пошла вторая волна «срочно докупить все для малыша»😅 мне казалось,что у нас почти все куплено,но стала писать список и блин... ещё столько всего надо😣😀
И главный вопрос,который я хотела вас попросить мне помочь решить,в чем выписывают деток начале-середине августа? Я не хочу конверт или одеяло.. (с дочкой покупали.реально от больницы до дома доехали и все..так и не пригодилось больше оде...
И на кровати неприятно переворачиваюсь когда с боку на бок