@englishonlinetutor открылось видео?

@safii20,

Да спс вам

А в какое время дня нужно делать их ?

@englishonlinetutor да мне кажется разницы нет🤷‍♀️ главное как покушажи через 1.5 часа можно тренироваться и после тренировки 2 часа есть

У меня ноги начали болет

Я предполагаясь из за веса.

Я раньше много ходила и была худой когда дочь в коляске лежала. Как карантин начала я начала толстеть.

Дочь Теперь не хочет сидеть в коляске и я не могу даже 10000 шагов сделать. Сидим в игровой площадке и все.

Вообщем что то нужно делать.

@englishonlinetutor вот мне ее тренировки очень нравятся так как не занимают много времени)

20 минут в день и красота)