Результаты второй недели 💪
Вес 54,3
ОГ 86
ОТ 66
ОЖ 73
ОБ 95.5
ОБ (1) 56
Нога потихоньку проходит, возможно скоро смогу снова начать бегать утром, но это не точно, т.к. все ещё хромаю как утка 🤣
На неделе дома провела две силовые тренировки, что уже хорошо.
Самочувствие отличное, даже начало пмс прошло не так заметно, на сладкое и еду в принципе не тянуло.
Продолжаю ИГ 14/10 и дефицит 1500 ккал, т.к. результаты меня устраивают. Возможно потом надо будет сделать перерыв, если почувствую усталость или потерю настроения.
Комментариев ещё никто не написал.
Интервальное голодание: результаты
Сегодня неделя как я начала интервальное голодание 20/4. Стартовый вес 87,4. Сегодня взвесилась 84,3. Минус 3.1 кг. Решила еженедельно писать здесь результат для себя и возможно кому-то будет интересно и полезно🌹
Решила начать сборы в роддом , чтоб потом не накладно было 😊 не купила памперсы , т.к без машины была и одноразовые трусики т.к не знаю какие брать и сколько . Посоветуйте 🙏🏻
Не думала что задам тут такой вопрос но блин ))
Как вы думаете : был с мужем ппа, потом сразу же через пару минут продолжили (т.к я не дошла до кондиции) мы вытерли его 🥖, начали заново ... ВОПРОС : как вы думаете , возможно забеременеть ?
Минус 22 кг за время похудения: личный опыт мамы
Аааааааа!!! Три недели не взвешивалась и вот результат к которому я за это время пришла 😍😍😍😍😍😍😍😍🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹 минус 2 кг!! Общий минус 22.2 кг🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 все возможно !!!!!!!!
Не хотелось закидывать,но очень хочется поделиться) мой результат за месяц)) до и после -9кг как вам?😘 девочки я хочу вам сказать, если захотеть, это возможно) и если начать то это не трудно) фото аманат