Мамы, как вы успокаиваете себя и релаксируете? В условиях когда 2 ребёнка рядом и нет возможности…

Рисую по ночам)

Я с одним в начале злилась и была вся как зомби уставшая. Сейчас я пью ромашку, ещё иногда позволяю 0,2 пивка пшеничного. И аутотренинг ) я вечно себе говорю мол: он маленький, не специально. И представляю то, как в старости все воздастся ))))

У меня пока рдин ребенок, но мой релакс это ванна по вечерам. И по магазинам походить, когда можно мужу оставить

Кладу обеих в ночь спать в 19.00!! У старшей убрала дневной сон.

В итоге у меня 2-3 свободных часа. Смотрю сериалы, с мужем болтаю, готовлю что-нибудь вкусное