Девчата привет. Расскажите пожалуйста как готовились к родам?
Может что исключили из еды?
Чем мазались , что пили?
Как готовили промежность чтобы не было разрывов. Интересно все 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Никак, роды это рулетка, хоть что делай. Единственное что, это смотрела как дышать правильно, в принципе и это мало помогло))
Никак. Наслаждалась беременностью. Отдыхала. Т.к. была зима погулять не всегда была возможность из-за гололёда, ждала мужа с работы и вечером гуляли.
Искать хорошую акушерку😍 у меня была одна, все три раза))) без разрывов !!! Причем вторые, третьи роды детки крупные.
Я не пробовала, но знаю что рекомендуют отказаться от животной пищи, делать массаж промежности, например, маслом Веледа. Там в инструкции написано как это делать. Можно ещё желать контрастный душ промежности для повышения эластичности тканей. Я не делала потому что побоялась (низкая плацентация, пессарий). Акушерки-доулы советуют это делать и от некоторых врачей я слышала
мне кажется все это ерунда, подготовка, у всех индивидуальный оргазнизм. Кто то готовится и плохо все, кто то вообще не заморачиваться и как за хлебом сходить рожают
За 2 недели начала пить оливковое масло якобы от разрывов , но не помогло, лучше слушать акушерку и врача, они все видят там и подсказывают когда тужится ,а когда нет ,что бы остаться без разрывов
Никак. Если ваша кожа эластичнаь, а ребенок не слоник - все будет хорошо. А если нет... - то мажь не мажь...
Массаж делала с маслом веледы, один фиг эпизио) врач поржал, когда прл массаж рассказала 🙈 хз может кому то и помогает.
да, можно выбирать вертикально или горизонтально, если нет противопоказаний к вертикальным. Но на вертикальные нужны силы, потому что большую часть потуг на ногах.
ну мне самой так назначили. Ну так говорят легче и быстрее проходят роды. Я например в роддоме практически не лежала, постоянно пыталась ходить и родила очень быстро
Только дыхание правильное, погуглите «дыхание Кобасу», там видео с этим доктором и тренируйтесь) я правда только в родзале начала тренироваться🤪
Ну и слушайте Нину Зайченко про грудь, гв, послеродовой период, перинатальный психология
Листья малины заваренные пила, для эластичности шейки. Не знаю от них или нет, но шейка отлично раскрылась и разрывов не было, в отличии от прежних родов
последние недели перед родами, как вспомню, так пила, раз в день, через день)
Считаю что лучшая подготовка к родам это контракт с хорошим врачом. И главное слушать в родах врача.
Упражнения Кегеля, много гулять, пить омегу 3 (я пью льняное масло, можно просто оливковое).
Самое главное - в родах слушать акушерку, правильно дышать
Последний месяц много ходила. Ну и промежность мазала оливковым маслом, так же как грудь и живот
родила за 2.50 без разрывов. От разрывов помогло в основном то, что слушала врачей
Никак. Гуляла вот много, всю беременность в принципе. Родила за 3 часа без разрывов
Больше спите и отдыхайте, я училась правильно дышать, помогли ролики из интернета, смотрела все про роды ,как правильно дышать вообще пригодилась при родах!
А·
Мама сына-младенца
Только дыхание правильное, погуглите «дыхание Кобасу», там видео с этим доктором и тренируйтесь) я правда только в родзале начала тренироваться🤪
Ну и слушайте Нину Зайченко про грудь, гв, послеродовой период, перинатальный психология
. ·
38 недель назад дала мужу. Дальше природа сделала свое
Анастасия··
Мама дочки-младенца
😂топ