Как же я горда собой 💪🏽и как мне нравится мой 🌰😂 Никогда бы не подумала,что бумажка может смотивировать меня😀…
Как же я горда собой 💪🏽и как мне нравится мой 🌰😂
Никогда бы не подумала,что бумажка может смотивировать меня😀
Девочки,дерзайте💪🏽на следующий месяц я добавляю себе ещё пресс 😀
Марина·
А на попе результат виден?😍
Света ··
Мама сына (2 года)
Виден😀я пока не Ники Минаж,но джинсы уже купила новые 😂
Инна·
Мама двоих (1 год, 12 лет), ждёт третьего
Согласна! Очень мотивирует! Я три раза проходила планку и вакуум.💪
Света ··
Мама сына (2 года)
👍🏽планку тоже добавлю пожалуй 😀
Анна·
Мама дочки-младенца
Давайте фото до/после
Света ··
Мама сына (2 года)
До нет 😔не ждала результат и думала брошу через день😂
Анна··
Мама дочки-младенца
🔥🔥🔥🔥🔥
Александра··
Мама сына (1 год)
до невидела но щас 🔥
Natalia·
Мама двоих (младенец)
А по прессу такая же система? По одному в день прибавляешь?
Света ··
Мама сына (2 года)
Я не прибавляла,каждый день по 100,это количество дней ☺️
Евгения Никонова·
Мама сына (2 года)
А попа стала крепче или какой бонус?
Света ··
Мама сына (2 года)
Да,более упругая и вообще побольше стала,но там где надо 🙂муж доволен 😂
Евгения Никонова·
Мама сына (2 года)
И где такие листовки купить?
Света ··
Мама сына (2 года)
Листик просто в интернете распечатала,там много разных 🙂
Евгения Никонова··
Мама сына (2 года)
спасибо, поищу
Александра·
Мама сына (1 год)
А вы за сколько подходов делаете 100 ??? В течение всего дня или разом??
Света ··
Мама сына (2 года)
Первые дни 4 по 25 делала,а к концу месяца уже 100 за раз легко💪🏽
Александра··
Мама сына (1 год)
спасибо, седня начала... проверим... фото до сделала... ореха нет от слова “совсем»😂😂😂
Света ··
Мама сына (2 года)
умница💪🏽😀
Инга·
Блин.100 раз это пипец же тяжело
Света ··
Мама сына (2 года)
По началу да,но я 4 по 25 делала или 30/30/40,а через пару недель вообще фигня💪🏽
Инга··
спасибо .надо тоже собраться духом попробовать🙈
Света ··
Мама сына (2 года)
@ira49, главное начать 🙂потом прям кайфуешь сам от себя😂
Оксана·
Мама дочки-младенца
Я бы штангу добавила)
Света ··
Мама сына (2 года)
Э,не,с весом я без тренера не рискну,знаю многих,кто после не правильных приседов с весом колени лечит 😬
Гаяне КАЗАРЯН ·
Мама двоих (младенец)
Какая мы умница , тоже хочу