У нас такой:
Подъем в 6-смесь.потом укачиваю и спим ещё где то до пол 8-8.встаем.в 9:30 кормлю и сразу спать.где-то час спит...в 11 идём гулять,в районе 12 засыпает в коляске и спит пол часа-40 минут.в 13:00 кушаем,в 14 ложимся спать.в 3-3:20 встаём.в 4:30 кушаем и спать.в 5:30 встаём.в 6 гулять идём ,в 7 засыпает в коляске на пол часа.в 8 кушаем,моемся,в 9 отбой

Кто говорит-у нас режим сам выстроил, тем повезло. Если ребёнок сам не может справиться то помогайте ему! Для начала по таблицам возрастным посмотрите примерные нормы дневного и ночного сна. Вычитаете это время из 24 часов. Получаете суммарное время бодрствования. Если снов дневных 3, то делите это время на 4 и получаете примерное время бодрствования. И наблюдаете за ребенком. Если к этому времени он проявляет признаки усталости, начинаете укладывать. Допустим выберете чтоб в ночь ребенок в 9 вечера уже спал. Ай, в общем я покупала курсы по сну, могу ссылкой поделиться если хотите, а то долго писать)))

Нам 3,5 месяца тоже уходит поздно в ночь с рождения. Чаще всего в 1 ночи и спит потом до 12 дня. Пыталась подвинуть, никак не выходит, если бужу раньше она все равно вечером в ночь не уходит рано, просыпается и играть начинает выспавшаяся. Мне тоже хочется хотя бы в 22 чтобы она ложилась)
Режима нет, спит сколько хочет и когда хочет (ориентируюсь по усталости), но я поняла, что сейчас это бесполезно и может месяцам к 10 как то наладится режим.
У одного консультанта по сну видела таблички как двигать сон, могу скинуть, вдруг у вас получится

Я может не понимаю что то, но у нас ребенок сам режим подобрал, а мы способствуем и соблюдаем изо дня в день! В 8-9 подьем, час полтора бодрствуем, потом час спим, и так весь день, после обеда сон часа 2 или 3! Но я всегда рядом с ним) в 7 купаю, и в 8 или 9 уже спим 😁 вижу по ребенку когда спать нужно, главное не перегулять. Ночью в час три и пять ест

В этом возрасте ориентуются на время бодрствования. В интернете можно посмотреть, там примерные цифры. Перед ночью придумать ритуал, тоже почитайте. Ну и почитайте консультантов, мне не понадобилась консультация сама справилась

Мы можем проснуться в промежутке 7:00-9:00, чаще всего потому что в туалет хочет, высаживаю. Бодрствует до 2ч, 40 мин спим(редко когда больше). В районе 19:00-20:00 купаем и укладываемся спать , обычно а 21:30 точно уже спит.

ссылка
У нее много разной бесплатной информации про сон

Режима да, нет и не будет) но если вы совсем не понимаете что и как) нужно ориентироваться на время бодрствования, важно смотреть что бы малышка не перегуливала. У вас гв, в этом возрасте можно простроить кормления вокруг снов- идеальный вариант.

В ночь сейчас во сколько уходите?

Какого вы режима то хотите от ребёнка такого маленького? Он скачками растут, их может что-то тревожить и тд. Тем более жара такая, тяжело им.
Они сами себе выстраивают режим🤷🏽‍♀️