Была сегодня наконец то у гинеколога, мне сказали что у ме слабые мышцы влагалища и что после родов…
Была сегодня наконец то у гинеколога, мне сказали что у ме слабые мышцы влагалища и что после родов обязательно делать гимнастику, а то органы могут выпасть.... Что это значит, как теперь жить с этой информацией до родов, как с этим рожать и реально ли гимнастикой все это дело восстановить?
Наталья ·
Мама сына (1 год)
Делать упражнения кегеля и после родов к остеопату сходить, чтобы поправили всё на место
Без имени·
Упражнения Кегля. Это не сложно. Эффект есть, если заниматься ркгулярно.
Mira·
Мама сына (3 года), беременна (24 нед.)
@malsevaa93 @baba_natasha только после родов заниматься?? Сейчас лучше забыть про это??
Наталья ··
Мама сына (1 год)
В беременность можно, если нет тонуса и других противопоказаний. Там просто в определённых последовательностях нужно напрягать мышцы влагалища
Без имени··
Сейчас!
Евгения·
Мама двоих (младенец)
У меня после родов опущение матки было, делала упражнение Кегеля регулярно и всё востановилось
Евгения··
Мама двоих (младенец)
Восстановились то есть
Маша·
Мама сына (5 лет)
Очень даже реально упражнениями все укрепить
Недавно видела видео , девушка 2,5 кг держала на веревке , мышцами влагалища .
Сначала без шариков заниматься. , потом с ними )
Анастасия·
В роддоме врач говорила специальные шарики с разным весом нужно удерживать.
⭐️ ·
Кегеля упражнения, очень легкие и эффективные
𝓕𝓘𝓣𝓝𝓔𝓢𝓢 𝓜𝓞𝓜 🥥·
В ожидании первенца
😨😨😨😨
Екатерина·
Мама дочки (2 года), беременна (26 нед.)
Займитесь вулбилдингом после родов, муж вам спасибо скажет. А до родов упражнения кегеля думаю достаточно.
Ксения Минина·
Мама сына (1 год), беременна (37 нед.)
Простите но как гинеколог определила что у вас слабые мышцы? 🤔
Ксения Минина··
Мама сына (1 год), беременна (37 нед.)
@mira1206 не думала что во время беременности это можно определить... Думала уже после родов и тд...
Mira··
Мама сына (3 года), беременна (24 нед.)
видимо у вас в норме
Ксения Минина··
Мама сына (1 год), беременна (37 нед.)
видимо да 🙂 я до этого ни разу не видела что бы кто то писал про это... Потому и стало интересно, как так вышло.