Девочки, привет! Нужны советы и лайфхаки, как продлить сон ребенка? Мы просыпаемся в 5 утра🙈 я без сил( режим у нас…
Девочки, привет!
Нужны советы и лайфхаки, как продлить сон ребенка? Мы просыпаемся в 5 утра🙈 я без сил( режим у нас очень стабильный, днем и вечером ложимся в одно и то же время. В 12 и 20:00-21:00. Хотя бы до 6:30 спал бы. И днем спит не долго- 1:30( редко 2:00)
Юлия·
Мне кажется, что первое время бодрствования я слишком большое, 7 часов получается. По нормам перегуливает, от этого могут быть короткий дневной и ранние подъёмы, попробуйте укладывать через 6
Ирина··
Мама сына (1 год)
Да, может быть, попробую, спасибо!
Nelok·
Мама дочки (1 год)
А зимой во сколько подъем? Моя летом перешла на подъем в 7 утра, зимой бывало и в 9 просыпалась. Сейчас как-то меньше времени на сон вцелом. Ну и ляжет она в 20 или 22- не важно, все равно встанет в 7 утра
Ирина··
Мама сына (1 год)
Зимой в 6:30 примерно вставал, был период с 7 до 7 спал- золотое время
Ирина··
Мама сына (1 год)
Мы тоже пробовали попозже укладывать, все равно в 5 подьем
Lia·
Мама сына (2 года), беременна (28 нед.)
У нас такой же режим , я уже привыкла например
Нина Дизель ·
Мама двоих (1 год, 3 года)
У нас также как у вас, помогает ранее укладывание в ночь - не позже 20.00. И дневной сон пораньше, да, как выше написали. Первое Время бодрствования обычно даже короче нормы может быть. А ещё если ещё нет - повесьте шторы "блэкаут", нам очень помогает летом особенно
Ирина··
Мама сына (1 год)
Да, вот про шторы тоже думаю
Ирина··
Мама сына (1 год)
А во сколько дневной сон у вас получается?
Лара ·
Мама сына (1 год)
Может голодный просыпается? Я бы попробовала бутылку подсунуть
Ирина··
Мама сына (1 год)
Да мы вот отказались от бутылки уже, попробую кашку может
Яна·
Мама дочки (1 год)
Моя в 5 пьет кашу и спит дальше до 8:30-9:30🤪но мы ложимся в 23((