Не могу наладить ночной сон. Засыпает очень поздно. В 2-5 часов ночи. Я уже много месяцев пытаюсь что то сделать то тщетно.
Подъем потом в 12-14 дня 🤷🏻‍♀️ иногда в 17!!! и три дневных сна. Если положу спать в 22, к примеру, встаёт в 1 ночи и гуляет 😐
Итак, что делала -
- Будила рано, но тогда она днём всё время хочет спать, когда засыпает, спит долго и крепко.
- убирала вечерний сон, ложиться спать и просыпаеться через час во сколько то ни было (будто бы это вечерний сон).
Раньше было так (с 3 месяцев) Она каждый день ложилась спать позже на час чем вчера. Я ничего не могла сделать. В итоге у нас ночной сон был с 17, на следующий день с 18, 19, 20, и так по кругу все цифры. Потом я решила бороться с этим, и вот все никак. К слову я с 18 лет не сплю с одинаковым графиком, мне все равно как, сплю когда захочу, хоть утром хоть ночью. Но я не верю что это передается ))
Я создаю ей все условия - никакого шума, света и ТД. И сама ложусь спать. Но блин. Ничего не выходит.
Мне это не создавало дискомфорта но понимаю что это на правильно. В итоге вчера был отбой в 5.30 утра, почитала что виною вечерний поздний сон,сегодня все подстроила так чтобы его убрать, выгуляла сильно ее, накупала, никакую уже положила спать в 00.00 . Через час доброе утро, разбудила меня тем что ныла в кроватке. Я ее скорее под сиську, а она не спит. И вот я сижу грущу теперь. Очень. Так достало.
Может у кого какие советы есть. ☹️
Так то детёныш безпроблемный. Зубы без истерик, никогда не плачет практически, всегда улыбается, послушная. Но этот сон меня с ума сводит. Мне самой некогда просто спать до полудня, сейчас много работы ((