Девочки ,вот счас многие пишут пропивать витамин д, с. Что посоветуйте ,хочу маме купить витамин, какие лучше, может…
Девочки ,вот счас многие пишут пропивать витамин д, с. Что посоветуйте ,хочу маме купить витамин, какие лучше, может комплексы?и какую вы омегу берете?
Krista·
Мама сына (1 год)
Сначала надо сдать анализ на витамин Д и кальций. А потом рассчитать дозировку
Аня··
Мама двоих (младенец)
Да у нее по-любому недобор, она его не пила никогда )) на кальций насколько я знаю нецелесообразно сдавать анализ , его показания меняются каждые несколько часов .
Аня··
Мама двоих (младенец)
Есть же средняя дозировка 2000 ,5000. В любом случае лучше хоть что то чем ничего
Krista··
Мама сына (1 год)
ну,если он в норме,то пить можно,а если в избытке,то не рекомендуется. А вообще Девит 50000 я пью.
Мария·
Мама троих детей
Витамин д сдать анализ , чтоб понимать какую дозировку нужно брать . В больших дозировках не советую типа девита , тк если витамин д при дозировке от 5000 ме нужно смотреть , чтоб был витамин к2 иначе он не усвоиться. Витамин С нужно начинать пить (как и цинк) при первых признаках простуды
Дарья 🍒·
Мама дочки (1 год)
Омегу такую пью
Елена·
@annetka28 витамин Д лично я принимаю вигантол по 10-15 капель, но я контролирую анализы, без контрольно, особенно высокие дозы принимать нельзя, витамин С принимаю шипучий, у нас в аптеке покупаю, шипучку лучше разделить на утро-вечер, принимаю ещё цинк и маме своей купила, но цинк надо либо пиколинат цинка либо хелатную форму цинка и Омега 3 принимаю, в омеге надо обращать внимание на содержание количества DHA и EPA, чем больше тем лучше ))
Елена·
Елена·
Elena·
Просто так лучше не пить ,надо консультация врача ,анализ ,потому что он и навредить может ,есть очень много противопоказаний и смотря какой возраст у мамы есть ли наличие каких либо заболеваний по любому консультация врача нужна