Тоже пробовала позу кошечки, но безрезультатно, у меня вчера к вечеру само отпустило, только вот не знаю, надолго ли..до этого 4 дня хромала на левую ногу...делала сама себе массаж от поясницы к копчику, может это помогло...

Мне ванна улучшала состояние.