Девочки, привет. У кого первые Роды были естественные, а физическое состояние после совсем плохое( разрывы, недержание всего) как вы готовились ко вторым родам? У меня сейчас настрой на кс. Страшно самой рожать. Поделитесь пожалуйста, как готовились и настраивались?