@alisa_nesterenko.style, на курсах вас учат дыханию, медитациям, способам расслабления.
Вы практикуете дома, с мужем.
Ну плюс рассказывают про мягкий подход в родах. Как в идеале было бы хорошо и вам, и ребёнку.

@vergente_die, это реально работает? Не чувствовали боли?

@alisa_nesterenko.style, ну скажем так. Ощущения были сильные. Но благодаря техникам я могла успешно их продыхивать и растягивать время между схватками для отдыха.
Есть те, кто очень глубоко уходит в себя и будто спит на родах.
Все зависит от умений и практики

И чё работает?))

@hell198904, не знаю, я рожала по старинке 🤣