Девочки, хелп‼️‼️‼️СПИНА😩😩я уже не могу😢😢Мало того, что грудь большая, сутулюсь после родов, так еще и малой тяжелый. Помогите, нужен реальный опыт, что помогло! Я на гв, после кс.
Из того, что делаю/делала:
•тренажер (профилактор) для спины
•зарядка
•сон без подушки
•корсет
•бандаж
•бенгкунг
•слинг для малого
•меновазин (немного совмем, когда встать один раз не могла с кровати.знаю, что на гв не рекомендуется)
Постоянно как-будто смешаются позвоночники, хочется вправить спину🤦🏻♀️
Мужа замучала, постоянно прошу массажи. На массажи времени ходить нет, муж работает, я с малым + работаю.
Если кто-то сталкивался с таким, поделитесь опытом🙏🏻
Комментарии
И только тогда уже и упражнения подбирать и йогу, пилатес, зал со специальными тренажёрами й прочее.
Сама все семь кругов ада со спиной прошла
Может диски слетели и вам нужен прям курс массажа? Я когда пошла к мануальщику после родов, он вообще был в шоке как я хожу - смещение таза и 7 смещений по хребту. Поставил на место + массажи + иглоукалывания и как новенькая
@alina_gonooa, да😩курс массажа не из дешевых, а уж тем более на дому у хорошего специалиста
@kristinkris, поэтому я поехала к родителям в другой город и там делала. + родители могли посидеть с малышкой. Как вариант, можно попросить курс массажа на др у родственников или друзей, чтобы скинулись хоть на пол курса. Когда болит спина, не нужны никакие подарки кроме массажей
@alina_gonooa, ну деньги выделить не самая большая проблема, времени больше надо организовать и питание-это самое тяжелое.я сцедиться могу только ночью-а это напряг большой😔малой просит кушать когда ему захочется(через час, через 2, через 3), редко бывает так, что я его покормила и могу ехать по своим делам, или я сцедилась ночью, завезла к родителям и поехала, а через час мне мама звонит, что он всё съел и не наелся🤷🏻♀️ну думаю, Вы понимаете о чём я😅я жду прикорма, чтоб чуть разгрузить гв и дальше смогу как-то планировать, а сейчас просто нужна какая-то помощь, чтоб перебиться с этой спиной🤦🏻♀️
Я колола Локсидол , там 3 ампулы. Но не знаю на счёт кормления грудью , посмотрите в инете . Но он нереально реально помог! Как новенькая была пару месяцев!
до б я колола курс и локсидол и мускомед, и у невролога была( сейчас эти лекарства не рекомендуется😔не хочу навредить малышу
Помог поход к неврологу и лекарства.
Не ведитесь на массажи и т.п. вам еще 3 года как минимум носить ребенка на руках
до б я колола курс и локсидол и мускомед, и у невролога была( сейчас эти лекарства не рекомендуется😔не хочу навредить малышу
Массажи и пилатес, можно упражнения по Полю Брегу или другие при которых позвонки на место становится
Очень рекомендую вот это упражнение, сначала может быть период обострение 2-3 дня, но потом, как вроде новая спина. Но! Важно делать ежедневно, не пропуская, и четко по рекомендациям в ролике. ссылка
Если есть возможность, то сходите еще к остеопату.
Плюсую!
Мне очень валик помог!
Только не пропускайте, и не усните как я🤣
Девочки, пожалуйста, подскажите. У племянника дочке 4 месяца. На очередном приёме у врача заметили, что одна ножка длиннее другой. Сделали УЗИ тазобедренных: вывих левого бедра. Насколько понимаю это та же дисплазия только на одно суставе ( извините, если не корректно выражаюсь). Вот повезли они ребёнка сперва к одному специалисту , потом следом к другому. Мнения разошлись. Вот один говорит , что нужен массаж, электрофорез и пропить кальций, потом в пол года сделать повторно узи и посмотреть дин...
Просто интересно про ваши поликлиники
взрослая вместе с детской
У нас есть два входа , один в детскую и отдельно во взрослую ( говорю сразу , чтоб пройти в детскую через взрослую нужно пройти через коридор где сдают кровь и делают флюорографию)
И вот детский постоянно закрыт !! Когда я за него спросила зимой , мне сказали , что будет холодно , ибо есть мамочки, которые за собой не закрывают дверь , ну ок, допустим
Что мешает их открыть сейчас ? Слишком жарко ?
Я просто не понимаю , почем...
Ура 🥳 это день настал! Спустя 8 дней нас выписывают. Это была невероятная школа для меня. Дочь-мой первенец и все это время, в полной изоляции из-за гребаного карантина я прошла, мне кажется, курс молодого бойца 😂
Краткая история родов:
23.06
(16:00)-5 РД-я планово пришла на узи (срок 39 нед 2 дня)-УЗИ идеальное и записалась также на госпитализацию на 9.07, если не рожу.
24.06
(0:00)-я просыпаюсь от того, что потянуло живот и захотелось резко в туалет (в 21-00 жарила кабачковые оладушки, дума...
Если нет диагноза ,то лучше к врачу и мрт сделать . Дешевле и ефективней . В некоторых случаях массажи не рекомендуют . Нужно узнать это мышцы, передавлен нерв , грыжа, остеохондроз или вылетел диск . Есть множество вариантов