Сколько всего нужно успеть утром! У меня :
1. Зарядка, вакуум.
2. Стакан воды с активатором коллагена, потом стакан теплой воды с лимоном.
3. Гимнастика для лица и шеи ( очень сейчас этим увлечена, надеюсь убрать носогубку)
На это уходит 30 мин. А еще стандартно душ, макияж, завтрак.
Получается нужно встать за 2 часа до выхода из дома.
А вы что обязательно делаете утром?
Кофе это святое конечно, особенно приятно, когда тебя никто не дергает в этот момент
Моё утро : туалет, легла в кровать, поставила чайник, легла, сделала кофе пью лежа😁
У меня только одна зарядка минимум 30-40 минут.... Без 3км бега и 30 минут обруча. Ох, я вообще спать не буду ложиться, чтобы перед работой это успеть 😒
я до беременности просто утром зарядку делала минут 30, и с работы через парк пешком и потом на метро (тогда машины не было)
ну, а вообще я рада фитнес резинке. Играешь с детьми, смотришь сериал, моешь посуду - неважно. Машешь ногами и все отлично))
Обязательно уборка и макияж, еще покормить зоопарк и ребенка. Когда работала, а после просто в школу дочку отводила вставать приходилось в 5 утра, учитывая, что у меня бессонница и засыпаю я в 2-3 ночи
У нас котом занимается муж. Ого в 2-3 ч, а пробовали что- то понимать для сна, мелатонин например? Я мужу сейчас ищу
мелатонин вначале помогал, потом пришлось увеличивать дозу, дошла до 5ти таблеток и решила и их бросить
@italy-bb тоже хочу заняться, плюс овал лица подтянуть и видела как именно гимнастикой менялась ассиметрия лица. В общем, надеюсь у меня появится желание и я возьму свою опу в кулак😆
@d_iz_bb да гимнастика это круто, я делаю сразу для всего лица, ассиметрия еще хорошо выравнивается упражнениями для позвоночника и осанки
узнала тоже об этом недавно😄. С осанкой то как раз у меня проблемы . Все никак не заставлю себя
Пробежка/тренировка 40 мин, душ 30 мин, макияж 5 минут, а потом свободна, хоть целый день могу завтракать, вместе с детьми, разумеется)))
Стакан воды, пресс, приседания, душ, умывание со всеми баночками скляночками и массаж роллером или скребком гуаша, покормить детей. Если куда-то надо то макияж. Если не надо то в 8:30 ложусь с маленькми спать, пока папа и старший разносят дом 😂 потом уже просыпаюсь около 10 окончательно и завтрак)
Я раньше тоже делала массаж с помощью массажера и скребка, но сейчас только руками делаю, так нравится мне
а какие? Мне у Меланет нравится курс, но меня реально хватает на пару недель) хотя в своё время у меня реально осанка с ней исправилась)
Лимфодренажная гимнастика,стакан тёплой воды,затем завтрак и обязательно витамины,3 раза в неделю ещё баночный массаж тела)
@italy-bb, это очень круто,я ещё делала компрессы с касторкой,Корнилова давала рецепт,очень хорошо сдувает)
Господи, какие все умнички😍я пока только успеваю позавтракать, душ и быстро убраться до просыпания ребёнка 😩
Так делайте все, когда ребенок бодрствует, у меня в ваш период вообще много времени было, я успевала еще и торты печь)
когда он бодруствует он хочет быть на моих руках 🥴когда в настроении, то конечно все параллельно успеваю, а иногда не получается
За 40 минут встаю, если это будни, потому как сон важно, кофе пью, кормлю котов, душ, мою голову, укладка и выхожу
Я встаю за 2 часа до выхода. Зарядка, душ+мытье и укладка головы, завтрак
Пью кофе, смотря в окно.
Я на работу в 7.20 встаю и домой возвращаюсь в 21.10.В 5.20 вставать не готова. 😂
Занимаюсь в свободные дни.
он у меня посменно. 5 дней подряд я б не согласилась 12 часов на работе. А так 2/2/3. Но все равно нелегко.
Я жаворонок, если муж не крепко спит то бужу его и пристаю, у меня и либидо утреннее🙈😂, зарядку не делаю, вода, душ, кофе, а потом дела бытовские.
Мамы, как вы считаете, менять взгляды в течении жизни это хорошо или это изменить своим принципам? В последнее время тут часто мусолится тема портативных горшков/писсуаров :) ( на фото у нас это второй за 2 года активного использования). Он всегда с нами:) Мой сын в 2 года +- ,как все, отказался от памперса и мы сразу приобрели этот чудо-стакан! Я искренне была уверена, что под куст ни при каких условиях сына не посажу🤪🤪🤪 Как же я была наивна 🤣🤣🤣🤣🤣 Первый год я столкнулась с единственным недостатком - стакан стал проливаться, прям очень сильно, прям в сумку🤮🤮🤮купила новый после месяца использования та же картина. Вместимости стакана хватало на 3 пописа! Сейчас сыну 4 года - я ношу этот стакан в отдельном кульке и вместимости стакана хватает на один попис, второй через край. Тут стал вопрос: что делать? Конечно же куст🤷 ♀ 🤷 ♀ 🤷 ♀ . Я к чему веду, безусловно, писать и какать на детской площадке плохо, но и чудо-стакан, который я сама ещё 2 года назад тут так сильно нахваливала, не всегда выход. Если гуляете много, ребёнок одним походом в туалет не обойдётся. Вывод: мамы, которые водят детей в кусты или летят до ближайшего wc, давайте жить дружно? 🤝🤝🤝 Может мама, у которой ребёнок в кустах с голой попой, уже имеет в сумке полный писсуар мочи))))))!!!
Где то около 2 ночи у меня произошел разрыв шейки, вместо вод хлынула кровь Меня экстренно повезли на кесарево Во время кесарево обнаружили огромную кисту Удалили и ее Операция вместо 40 минут длилась 2 часа Сейчас с 4 утра я лежу в реанимации Отхожу Ребёнок родился меньше весом, чем был на узи 450 грамм, 24 см Она в реанимации, на аппарате ИВЛ Воды были зеленые Это значит инфекция И ей и мне будут колоть антибиотик Утром врач придет и скажет что то про ребёнка Прогнозов никаких Вес очень маленький
Вы бы как отреагировали, если бы ваш муж возмущённо сказал на то что вы попили газировку из горла общей бутылки: 'Зачем ты так делаешь??? Сейчас же слюни туда напускаешь!!!' Может я просто чего-то не понимаю и нужно было действительно налить воду в стакан?
Блины на кефире🤩 это просто бомба😋 они такие мягкие,нежные,тонкие. В 23:00 кто ещё готовит блины?🙈🤔 Ловите рецепт. Ингредиенты: Яйцо куриное - 2 шт. Сахар - 2 ст.л. Соль - 1/2 ч.л. Мука - 1 стакан Кефир - 1 стакан Вода (кипяток) - 1 стакан Сода - 1/4 ч.л. Масло растительное - 2 ст.л. + немного для смазывания сковороды.
lusy·
Мама двоих (младенец)
Пью кофе
Итали ··
Мама сына (3 года)
Кофе это святое конечно, особенно приятно, когда тебя никто не дергает в этот момент
lusy··
Мама двоих (младенец)
золотые слова!