При пробежке всегда слушаю аудиокнигу, практичнее на мой взгляд, и помогает настроиться на позитив,…

При пробежке всегда слушаю аудиокнигу, практичнее на мой взгляд, и помогает настроиться на позитив, очищает мысли.

Не могла не поделиться отрывком из книги, я думаю это очень важно для каждого из нас:

"Совершенства не существует. Одно из самых больших обременений, которые несут родители, - это стремление к совершенству. Наши дети зависят от нас во всем. Когда так много поставлено на карту, большинство родителей хотят все делать правильно. Они склонны избивать себя за каждую ошибку. Позвольте мне освободить вас от этого бремени прямо здесь и сейчас: идеального родителя не существует. Это невозможная цель, и погоня за ней ведет только к негативу. Мы все только люди. Мы делаем все возможное, используя имеющуюся у нас информацию. Хэл говорит: «Оставь идеальным быть подлинным». Это звучит так верно для меня как родителя. Наши дети хотят, чтобы мы были счастливы. Лучшее, что мы можем для них сделать, - это стать лучшей версией себя, какой мы можем быть. Мы с Майком, конечно, не идеальные родители, но мы стремимся учиться чему-то новому и открыты для новых подходов, а также чтобы наши дети помогли нам стать лучшими родителями. Мы не понимаем это правильно в 100% случаев, поэтому вы не почувствуете, что у вас ничего не получается, если вы не реализуете все в этой книге. Быть человеком, которому вы хотите, чтобы ваш ребенок смотрел и подражать, непросто, но в этом и заключается смысл воспитания детей. Речь идет о том, чтобы показать нашим детям, что мы не совершенны, и показать, как преодолеть трудности повседневной жизни. Речь идет об уязвимости и подлинности с ними. Как родители, нам не нужно знать все ответы, но мы должны быть готовы их найти. Как говорит доктор философии Брене Браун: «На самом деле наша способность принимать несовершенство поможет нам научить наших детей иметь смелость быть подлинными, сочувствие любить себя и других и чувство связи, которое дает истинную цель и смысл». к жизни." Совершенство - это просто еще одна форма страха. Совершенство кажется высшим призванием, но на самом деле оно ведет к бездействию и недостатку творчества. Когда мы боимся совершать ошибки или выглядеть так, как будто мы не идеальны, мы тратим так много времени и энергии на поддержание этого акта, что у нас нет ни времени, ни энергии, чтобы на самом деле жить жизнью своей мечты. Совершенство также относительно. Ваша идея идеального воспитания может быть в полной противоположности чужой идее. Я обнаружил, что гораздо лучше понять ценности вашей семьи и создать свою идеальную жизнь оттуда. Неважно, где вы сейчас находитесь в своей жизни, грядут перемены. Дети растут, машины ломаются, люди делают ошибки, что-то идет не так, но они также оказываются лучше, чем вы когда-либо могли ожидать. Сосредоточьтесь на том, что вы хотите в жизни, и вы будете удивлены тем, сколько из этого появляется. Оставьте цель совершенства позади и сосредоточьтесь на прогрессе. Одна минута медитации, которую вы делаете, лучше, чем ноль минут. Суши, которые едят вместе всей семьей, лучше, чем органическое блюдо из четырех блюд, которое вы приготовили с нуля, и у вас не было времени насладиться ужином вместе. Фильм, который вы смотрите с супругом после того, как дети ложатся спать, лучше, чем ужин в городе, который вы не можете сделать, потому что няня была отменена в последнюю минуту. Когда мы почувствуем себя уверенными в своих ошибках и поделимся этим комфортом с нашими детьми, они примут такое же мышление.

Наш друг, писатель Рок Томас, предлагает спросить себя: что в этом хорошего? Возможно, это не то, что вы имели в виду, но если вы сможете принять точку зрения, что все, что происходит, уже идеально, ваша жизнь станет счастливее. Прими то, что есть, и сделай лучшее из этого. Как сказал бы Хэл, вы не можете это изменить, поэтому сосредоточьтесь на том, чтобы двигаться дальше и наслаждаться тем, что в этом есть хорошего!"

Список книг на IG: elinas_diary