Так как вчера было не до отчетов, но для архива так сказать хочется, то сделаем отчёт сегодня за 7…

Так как вчера было не до отчетов, но для архива так сказать хочется, то сделаем отчёт сегодня за 7 неделю похудения

Вес за неделю: -1,7 кг

Вес за период: -8 кг

Приближаюсь к экватору своего похудения, внешний вид в зеркале уже начинает немного радовать. Даже не верится, что я смогла взять себя в руки. Без привычных вкусняшек бывает грустновато. Но когда я смотрю, что на 400-500 ккал я могу съесть всего 100 г какой-то «неполезной» еды или 500-700 г фруктов, то желание удовлетворять себя 100 г пока отпадает. Вот впервые за 1,5 месяца побаловала себя мороженым😍 Не макфлури конечно, но лучше рожок на 160 ккал, чем макфлури на 500🤪

Как ваши успехи? #заметкихудеющейнасти