Девочки, а кто-нибудь пытался избавиться или уменьшить диастаз с помощью тейпирования? Есть у нас такое в Волгограде вообще?
Комментарии
@batmanann, я живу в кировском, а работаю в Красноармейском)
@batmanann, тренер тоже в Красноармейском?
@ttshot, да , обе работают в одном в фитнесцентре
ссылка
Может тут вы найдёте ответы на свои вопросы)
От диастаза поможет избавиться только операция , увы
У меня первая степень. После первых родов тоже был такой же, занималась спортом, живот ушёл. Даже не знала, что нельзя качать пресс и т.д. Но это было 15 лет назад. А сейчас везде инфо, что напрягать пресс нельзя (ну и лень пока 😂) И что до третьей степени можно убрать без операции
@ttshot, если мышцы живота разошлись , то их можно только сшить и все
@ttshot, ну есть определенные упражнения которые разрешены при диастазе,но тут уже лучше консультироваться со специалистом,что бы не усугубить ситуацию. Все таки работа с телом это приоритетнее,чем этот «пластырь» новомодный без доказанной эффективности,хуже конечно не сделает,а тратить деньги просто, тоже нет смысла
Сначала нужно пройти диагностику , и понять на какой стадии у вас находится диастаз ... если сильно большой , то сначала тренировками попробовать его уменьшить и кинезио (т е тейпирование)