Девочки, я наела лишних 7 кг. Посоветуйте диету или образ жизни. Как быстро скинуть и долго…
Девочки, я наела лишних 7 кг.
Посоветуйте диету или образ жизни. Как быстро скинуть и долго сохранить вес?
Девочки, я наела лишних 7 кг.
Посоветуйте диету или образ жизни. Как быстро скинуть и долго сохранить вес?
Светлана·
Мама дочки-младенца
Я щас на нл села
Потому что реально по другому не могу скинуть 😬 и сладкое исключила из рациона
Вот прошло 4 дня 1,5 кг пока ток, но уже процесс пошёл
Nadezda··
Мама сына (1 год)
Ааа что такое нл?
Яна·
Мама сына (7 лет), беременна (26 нед.)
Убирала сладости и мучное. За месяц минус 5
Nadezda··
Мама сына (1 год)
а почему не пить много? Я очень много пила, по 5 литров в день
Яна··
Мама сына (7 лет), беременна (26 нед.)
отеки
Nadezda··
Мама сына (1 год)
понимаю.
Дарья·
Мама дочки-младенца
Я прохожу марафоны у https://instagram.com/neleskav?igshid=1sb0p8o9b6w96
jasmine 💐·
Мало кушать мало спать и днем как белка ходила туда сюда тяжело конечно но похудела 😉
jasmine 💐··
@mata_hari если не секрет рост какой у вас? И вес?🤔
Nadezda··
Мама сына (1 год)
сейчас вес 62, рост 167
jasmine 💐··
😂😂 нормалянс ..,а я рост 160 вес 68 чувствую себя Пэрис Хилтон 😆
Наталья ·
Много физической активности и сбалансированное питание, без диет. А вообще для начала гормоны проверить надо.
Nadezda··
Мама сына (1 год)
А какие гормоны советуете посмотреть ?
Наталья ··
гормоны щитовидной железы и другие, которые отвечают за обмен веществ. Точные названия не подскажу так сразу. Это к эндокринологу в любом случае.