Девочки , расскажите пожалуйста режим питания деток и что именно кушаете? Заранее спасибо)

Завтрак как проснется примерно в 8 каша, омлет, сырники

Обед в 12. Суп, мясо, овощи, хлеб, яйцо

Полдник после сна примерно 16 фрукты, ягоды, творог, кефир

Ужин 18.30 разный . Овощи, каши, рыба, салат

21 смесь. Но наверное отказываемся от нее. Ещё не понятно

Все что себе и мужу готовлю, все тоже и ребёнок ест

Подъём-7-8

Завтрак (8-9)- каша

Прогулка(9-9.30- 12)

Перекус(11.30-12)- фрукты

Сон( 12.30-13.00 до 14-14.30)

Обед (15.00)- суп, пюре с мясом/ плов/ макароны с мясом, плюс огурец ( иногда)

Прогулка (...)

Перекус( 18.00)- печенье/ творог/фрукты

Прогулка(19-20.30)

Ужин(21.00)- овощи/сыр/ омлет/ + йогурт

Душ

21.30-21.40- сон

Моя младшая кушает плохо ,начинаем утро с каши , в обед (желательно интервал 2,5-3 часа ) супчик с мясом , после сна даю творожок или как сейчас смузи делаю (молоко , банан , клубника ) перед сном каша или сырники ,омлет