У меня защемление было, сходила к неврологу, т.к. вообще наступать на левую ногу не могла, направила на мрт, в итоге помимо грыжи (я о ней знала изначально) у меня был перелом и именно перелом дал защемление, прописали гимнастику и сказали если не поможет, то блокаду делать будут, в итоге гимнастика помогла) а как заработала перелом для меня загадка до сих пор🙈
Я так проходила до полугода с жуткими болями🤦🏻♀️ сходила к остеопату вправлять. Отправили на мрт у меня диск сместился, чуть чуть и с грыжей бы ходила 😬
Не затягивайте лучше сходите проверится ☝🏼