Девчонки, у кого были панические атаки? Есть те кто их поборол и каким образом? 🤪😕😦. Со мною уже 2…
Девчонки, у кого были панические атаки? Есть те кто их поборол и каким образом? 🤪😕😦. Со мною уже 2 года живет ето состояние, периодически проявляется то пропадает. И факт - что появляется резко.,даже в спокойствии. Надоело до ужаса.
Мария Гришкорина·
Мама сына (2 года)
У вас не болит между лопатками или шейный отдел? Бывают панические атаки , если есть шейный остеохондроз (возможно защемление какое-то ещё). Курс массажей помогает в таких случаях.
Оксана··
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Масажи, надо бы поделать
Елена·
во первых все ли хорошо с щитовидкой, гормонами?
желательно нужно так же точно знать, если ли защемление или нет, в моем случае связи ПА и моим смещением позвонков не было, но несколько сеансов у остеопата избавили меня от головных болей, которые как раз и были из за смещение позвонков в шейном отделе, а от смещение позвонков был немного нарушен кровоток
убирать весь стресс и негатив из жизни, не смотреть ужастики, не читать негативные посты тут, не смотреть новости страшные и т.д.
посмотрите или почитайте Курпатова, Красикова
если самим сложно, то психолог/психотерапевт
ПА не лечатся лекарствами, тут проблема только в голове
я знакома с ними очень давно
Оксана··
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Спасибо. Со мною такая дупа происходит. Мне становится жарко, я стаю бледной, потом дрожание рук и ног.....и так резко. А у вас как было?
Елена··
да, точно так же бывало и такое, именно резко, иногда даже без причины
а сами ПА, это дикий страх, невозможно сделать полноценный вдох, ощущение что задыхаешься и не хватает воздуха
Оксана··
Мама двоих (2 года, 10 лет)
да, так само.
Саша ·
Полтора года мучалась с ними, мне мой психолог помогла, из такого ямы вытащила, прям жутко вспоминать
Оксана··
Мама двоих (2 года, 10 лет)
ок. Давайте
Саша ··
В ожидании первенца
@vera731 вот она
Оксана··
Мама двоих (2 года, 10 лет)
дякую 😉