@davis.o у нас был период засыпал сам, не быстро, но засыпал.Сейчас часами крутиться, не может уснуть. Мы с мужем все издергались, укладывая его.

Спокойные игры перед сном. Примерно за минут 30 начинаю говорить, что скоро пойдем спать. Потом собираем игрушки, иногда дочка может попросить поесть что-то (даю например ряженку с печенькой). Ложимся в кровать и читаем. Потом спать. У меня дочка и сама после этого может полежать и заснуть, но мне нравится с ней в обнимку полежать и заснуть.

Идём в ванну 21:20 после смотрим мультики Машу и медведь/оранжевая корова/лунтик или три кота во время просмотра ребёнок выпивает бутылочку биолакта либо ряженки и в 22:20 начинаю укладывать. Но мы ещё не засыпаем сами.
У меня дома есть коляска трость для этого. Начинаю катать в комнате его, пою колыбельную и через мин 30 или даже 20.засыаает переклалываю в кровать и все.