Решила попробовать интервальное голодание. Пробую 16/8.

Можно есть с 10 до 18 часов. Вцелом неплохое время, но к ночи просыпается жор. Едва себя сдерживаю. Не взвешивалась, весов нет. Знаю, что до ИГ весила 54кг. Думаю сделать фото до-после. Если продержусь, конечно 😀 а то сила воли у меня так себе 🤦🏼‍♀️

Сбросить хочу до 50 ориентировочно и держать тело в тонусе. Помимо этого по утрам занимаюсь в силу своих физических возможностей. Радует, что не успела отожраться до целлюлита 🙈 только на попе чут...

Информация!

Считаю что полезная.

Мелким шрифтом: взяла я все таки рассрочку на телефон 😬 давным давно как-то брала кредит на 8000😂 и подписывала бумаги не смотря) на тот момент все прокатило гладко и слава богу 😌

Читайте бумаги внимательно!!!

Начиная с того что в кипе бумаг ставят галочки и мол быстро распишись и беги за техникой...не успеваешь прочитать все...этим нудявым мелким текстом...так ещё и сбивают специально...

А ТЫ ЧИТАЙ!!!

ВНИМАТЕЛЬНО ЧИТАЙ!

грубо скажем: из 20 нужных подпис...

Про загородный в ЛО. Просто отзыв, вдруг кому пригодится)

Мы уже 9 лет отдыхаем в Гелиосе и всегда с радостью сюда приезжаем сами и привозим детей, но впервые захотелось написать отрицательный отзыв.

Приехали на выходные по акции «День рождения» с 26 по 28 июня.

Во первых. Нас поселили в номер 430 (Стандарт). Номер крайний, мы даже обрадовались, что тихо будет, так как приехали с маленьким ребёнком. Но мы не учли, что за нашим номером ещё один, для персонала. Слышимость между нашим номером и тем...