Девы, а если при ЕР был разрыв внешний, через сколько реально начать заниматься спортом?
Йогой там, в планочке постоять. Такое, щадящее спортивное занятие)
У врача в ЖК ещё не была (кстати, а когда к нему идти надо?)
Расскажите про свой опыт, если был(и) разрыв(ы) 🙌🏻
Комментарии
Привет)
У меня в выписке было написано явка в ЖК через 10-14 дней. Я слетала в эту пятницу, думала меня там смотреть будут, а нифига, просто выписку забрали и сказали 30 июля доки для пенсионного забрать и всё! Ну и на приём через 2 месяца после родов только.
Я тоже не была в жк)) два раза записалась и не дошла
@katya.nowa, а там выдают справку для получения детской карты, нужно относить им родовой сертификат
@katya.nowa, мне то не лень ) муж просто не может погулять с ним пока я буду у врача 😾то одно у него то другое
В жк была, получается ровно через месяц после родов, посмотрели, сказали что там всё очень даже хорошо, взяли мазок и всё) упражнения кегеля сказали делать и уже по мере моих ощущений или каких-то жалоб приходить