Пересмотрела свои фото двухлетней давности, как раз старше было столько же сколько младшей. И о Божечки!!!! Тогда я уже была в форме. Что сейчас пошло не так?! Начальный вес одинаковый. ( Не, ну я понимаю, что рожать в 25 и рожать в 28 это разные вещи и мы не молодеем все дела). Но ведь есть женщины которые и три и четыре раза становятся мамами и форма у них хорошая. Я тоже так хочу!)

Вроде бы в голове все понимаю. Есть меньше сладкого и хлебобулочного. Чаще и маленькими порциями. Повысить активность. Пить воду, все дела. Но как!?!

Как уговорить себя не жрать, ЖРАТЬ, сладкое.

Вот я не помню, как мне это удалось в первый раз. Я за полгода с 87 скинула 20 кг. И ведь не просто скинула. Делала обёртывания, скрабирования, вакуум живота. Смотрю на фото и прямо диву даюсь, какая была секси. А сейчас у меня и фото нет ниже лица 😅😂😂

Нельзя сказать что "разбабела" и погрязла в быту. Мужчины нет, в быту не погрязла, на жопе не сижу. Что произошло, не понимаю...

Может есть у кого советы, опыт, примеры. Как себя вытащить из этого замкнутого круга?

#памагити