Подскажите пожалуйста как избавиться от бессонницы. Вообще ночью не сплю. А потом виски болят очень. Чувствую себя ужасно от того, что не сплю. Засыпаю часов 4-5 и до 12 дня. И потом опять не могу
Комментарии
@yuliax7, я помню меня мучала бессонница с девочками,сейчас как видите тоже😆а когда рожала в целом и бессонницы не было и я высыпалась за пару часов,хотя девочки спали по ночам,я просто могла поспать пару часов и была как огурец,была такая легкость,надеюсь в этот раз тоже самое будет😄
Вот время 4ый час , а у меня и не в одном глазу даже😁😁😁 Жду может хоть схватки уже начнуться...28 .06 вообще поставили пдр)))Ну что то предвестников никаких))
@yuliax7 у вас еще есть время))Дочка мне говорит ,мам смотри асмер. Видео. И уснешь. Вот думаю может поможет))Кому интепесно и если кто не знает что это такое,наберите в ютубе,и слушайте в наушниках)Я тоже не знала что это. Она вместе со мной режим сбила,и вот смотрит этот "асмер"))))
И у меня так же...Ничего уже не сделаешь(( Тоже засыпаю в 4 -5 только встать могу и в 9. Но потом позавтракаю ,дела поделаю и вырубает опять
Магний помогает от бессонницы, но я не знаю можно ли его на последних сроках 🤔