Следующая неделя у нас с мужем экспериментальная, если можно так выразиться))) короче челлендж, как…
Следующая неделя у нас с мужем экспериментальная, если можно так выразиться))) короче челлендж, как это сейчас модно говорить🤣.
Я предложила- муж поддержал.👫🏽
Будет фруктово-овощная🍎🍉🍌🍒🍑🍅🍆🍓🥦🌽🥬
До обеда фрукты: смузи, салатики.
После обеда овощи: запечённые, на пару, тушеные.
Без мяса🙅🏻♀️ без молочки🙅🏻♀️без мучного🙅🏻♀️ну и естественно без сладкого🙅🏻♀️.
Я тут набросала примерное меню🙄, но мне не хватает фантазии....чтобы добить его окончательно.
❗️Поэтому прошу у вас, если знаете подобных людей, кто придерживается такого питания, скиньте, пожалуйста, аккаунты или каналы❗️
Буду очень благодарна😘
Ну и буду писать, о своем состоянии, если конечно, это кому-то вообще интересно😅
Валерия·
Мама дочки (4 года)
https://instagram.com/garikova_sasha?igshid=1patpx7kbe9u6
Она веган, у неё много прекрасных рецептов, меню.
Мама··
Мама двоих (младенец)
О, точно, спасибо, что напомнили🙌🏼
Mira·
Мама двоих (младенец)
Подключите белки, без белков такая диета бесполезна. Нечего будет перерабатывать и все витамины не усваиваются без белка и клетчатки. Почитайте про это. Нужно хотя бы сыр, рыбу. Ведь фрукты это просто сахар в большом количестве, они бесполезны.
Мама··
Мама двоих (младенец)
Ок, спасибо, за Ваше мнение🌷