🔝 10 этапов корейского ухода на пути к идеальной коже.
Что, зачем и почему.

Сколько средств в вашем ежедневном уходе?

Из 10 этапов у меня сейчас в уходе есть 8 (нет 1 и 7 пунктов)

Раньше я как и многие обходилась одним лишь гелем для умывания, и самым дешёвым скрабом чистая линия 🤦‍♀️😂
Моя кожа была молодая и в общем без проблемная.

Но с возрастом я стала понимать, что этого недостаточно.
Высыпания, чёрные точки, позже появились мимические морщины, тусклый цвет лица как "бонус".

Сейчас мне 28. И ещё пару лет назад я бы не за что на свете не выставила фото "голого" лица на всеобщее обозрение, предварительно не наложив на фото фильтры а ещё лучше фотошоп)

Как только я стала придерживаться правил корейской системы я реально увидела, что кожа стала лучше!

Самое главное - правильно подобрать средства ухода именно за вашим типом кожи, и конечно же систематически всё использовать, не лениться.

И ещё, многоэтапныйуход это не обязательно дорогой уход.
Я подобрала себе вполне бюджетные, доступные средства и очень довольна.

⬇️ По ссылке мои подробные посты о каждом из них. ссылка

Вместо того, чтобы прятать изъяны с помощью косметики, корейцы выбирают средства по уходу за кожей, позволяющие в корне устранить проблему или даже предупредить её.

Самым распространенным считается 10-ти этапный уход. У каждого этапа своя задача и только вам, опираясь на особенности кожи решать, как часто и сколько этапов использовать.

1️⃣ РЕМУВЕР или ОЧИЩАЮЩАЯ ВОДА
Напоминаю, что мы с вами будем рассматривать «идеальный» ступенчатый уход за кожей. А потому, прежде чем приступать к умыванию, нужно удалить макияж с глаз и губ. Главное отличие в том, что ремувер снимает макияж (в том числе и стойкий) только с глаз и губ. В то время как очищающей водой можно полностью удалить макияж со всего лица.

2️⃣ ОЧИЩАЮЩИЙ КРЕМ или ГИДРОФИЛЬНОЕ МАСЛО
( у меня это гидрофильный бальзам от Heimish и я влюблена в него)

Очищение на масляной основе в обязательном порядке должно присутсвовать в вашем вечернем уходе. Именно масла проникают глубоко в поры и растворяют жирные и масляные пробки, вытягивают загрязнения и эффективно удаляют тональные средства и праймеры, не нарушая при этом кислотно-щелочной баланс кожи. Большого различия в использовании между очищающим кремом и гидрофильным маслом нет – все зависит от ваших личных предпочтений. Если очищающие крема за счет своей жирной текстуры больше подойдут обладательницам сухой кожи, то гидрофильные масла и очищающие бальзамы придутся по вкусу тем, у кого кожа склонна к жирности.

3️⃣ ПЕНКИ, ГЕЛИ И ЛОСЬОНЫ ДЛЯ УМЫВАНИЯ
( у меня пенка от Heimish)

Второй этап двойного очищения - это очищающее средство на водной основе. Этот этап призван убрать остатки масла и другие мелкие загрязнения, а также пот и пыль. Следует помнить, что любые пенки подсушивают. А поэтому, после очищения необходимо как можно скорее увлажнить кожу.

4️⃣ ПИЛИНГИ И СКРАБЫ
(Сейчас у меня пилинг скатка Ekel, жду доставку пилинга с молочной кислотой)

Пилинги играют решающую роль в погоне за безупречной кожей. Отшелушивание мертвых клеток позволяет другим компонентам и средствам глубже проникнуть в кожу, а значит, действовать еще эффективней. Пилинг следует применять не более 2-х раз в неделю.

5️⃣ ТОНЕР
(моя любовь это гиалуроновый тонер от Farmstay)

Настало время подготовить кожу к уходу с помощью тонера. В Корее есть даже «правило 3-х секунд» по которому нужно увлажнить в кожу в течении 3-х секунд после умывания. Вы можете нанести немного средства на ладошки, а затем похлопывающими движениями распределить по коже, или нанести тонер на ватный диск и протереть им лицо. Тонер помогает восстановить кислотно-щелочной баланс кожи, увлажнить её и подготовить к нанесению следующих уходовых средств. Думайте о своей коже, как о губке – во влажную кожу все средства впитываются намного быстрее и эффективнее.

6️⃣ ЭССЕНЦИЯ, СЫВОРОТКА, АМПУЛЫ
(сейчас пользуюсь гиалуроновой сывороткой от farmstay и скваланом от Левраны, жду доставку сывороток с ниацинамидом, матриксилом и аргирелином)

Этот этап можно считать «сердцем» корейского ухода. Его главная функция – «лечение» кожи. Чаще всего он направлен на какое-то одно определенное действие – борьба с морщинами, отбеливание, регенерация, сужение пор и т.п. Наносить средство нужно на кожу, предварительно увлажненную тонером, легкими похлопывающими движениями.

7️⃣ ЭМУЛЬСИЯ
Главная цель этого этапа – увлажнить кожу и усилить действие сыворотки. Эмульсия менее концентрирована чем сыворотка и имеет легкую текстуру, которая быстро усваивается кожей.

8️⃣ КРЕМ ДЛЯ ГЛАЗ
(у меня улиточный крем для век farmstay, но сразу хочу заметить, что если ваш крем для лица не раздражает кожу век, то без проблем можно обойтись без покупки специального крема для век, это больше маркетинг, как мне кажется)

Кожа вокруг глаз самая тонкая и нежная, а потому, уходу за ней стоит уделить отдельное внимание. Нанося крем для глаз не растягивайте кожу и не давите слишком сильно. Подушечками пальцев аккуратно вбивайте крем в кожу, лучше использовать мизинцы.

9️⃣ КРЕМ ДЛЯ ЛИЦА
(сейчас добиваю улиточный крем от farmstay, далее планирую купить крем мультибиотик от the inkey list )

Главная функция крема для лица – это защита кожи от агрессивного воздействия внешней среды и усиление воздействие предыдущих этапов ухода. Не забывайте, что крем следует подбирать в зависимости от типа вашей кожи – чем жирнее кожа, тем более легкий крем. Лучше всего иметь два крема – увлажняющий и питательный. И наносить их в зависимости от сезона. В теплое время года – утром увлажняющий, а вечером питательный; а в холодное время года – утром питательный и вечером увлажняющий.

1️⃣0️⃣ ЗАЩИТА ОТ СОЛНЦА
(у меня spf с алоэ от farmstay, бюджетный, но свои функции выполняет)

Даже если вы выходите на улицу всего на несколько минут, солнцезащитное средство – лучшее, что поможет предотвратить преждевременное старение. Используйте каждое (!) утро и наносите повторно в течение дня по мере необходимости. Это важный заключительный этап, который защитит кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Ну и продублирую полезные советы лично от меня, чтобы состояние вашей кожи вас только радовало :

✔️ старайтесь есть и пить меньше вредностей (сладкое, солёное, молочка, глютен, газировка, кофе, алкоголь)
✔️ пейте много чистой воды (необходимое количество воды для человека - 30 мл на один килограмм веса. То есть 70-килограммовому человеку в день необходимо 2 литра 100 мл воды)
✔️ не трогайте лицо руками, вообще! Исключение - умывание и нанесение средств ухода.
✔️ самостоятельно не выдавливайте чёрные точки и прыщи, даже если вы считаете что умеете это делать, лучше раз в несколько месяцев посещаете косметолога, ваша кожа скажет вам спасибо
✔️ даже если на лице нет косметики, каждый вечер и утро тщательно очищайте лицо (гидрофильное масло или бальзам, мицелярку не советую, сама недавно лишь узнала о её вреде, после пенка или гель для умывания, отдавайте предпочтение средствам с нейтральным или слабокислым pH)
✔️ после умывания используйте бумажное полотенце, так как обычное полотенце это рассадник бактерий
✔️ не забывайте об увлажнении сразу после очищения кожи, чтобы избежать обезвоживания (в первую очередь это тонер, для того чтобы восстановить pH кожи после воды и пенки, затем ваша любимая сыворотка, если это гиалуронка то наносите на влажную кожу, затем крем для век и лица, и спф в любое время года и даже когда вы находитесь дома)
✔️ не ленитесь заниматься фейсфитнесом, в ютубе огромное количество элементарных, но эффективных упражнений.
✔️ используйте роллер для лица, скребок гуа ша, эти девайся реально работают.