Девочки,спасайте. Сегодня в ночь резко я так понимаю защемил нерв в пояснице,именно слева.не могу прямо выпрямить спину,на ногу на левую если встаешь резко боль там отдает. Кароче как коряжечка по стеночке хожу. Что делать??????