Девочки, посоветуйте, пожалуйста, хорошие тренировки для восстановления после родов. А то не могу…

Девочки, посоветуйте, пожалуйста, хорошие тренировки для восстановления после родов. А то не могу уже на себя в зеркало смотреть😔