post image

Начала заниматься, как хорошо, как замечательно, снова прихожу в себя🤩

Подскажите супер упражнения для пресса, плиз🌻😘

20

Комментарии

Лиза·Мама двоих (6 лет, 20 лет)

Скалолаз, насос, подъем ног

Нравится Ответить
Юля·Мама двоих (8 лет, 13 лет)

Насос это как?

Нравится Ответить
Лиза·Мама двоих (6 лет, 20 лет)

@kristy10087 руки назад, сидя отталкиваешься ногами, как будто качаешь что-то)

Нравится Ответить
Юля·Мама двоих (8 лет, 13 лет)

@babushka_vesna 🙏🌻

Нравится Ответить
Натали·Мама троих детей

Ноги прямо натянутый носок держать 90 и 45 градусов максималтное время, лёжа на полу

Нравится Ответить
Юля·Мама двоих (8 лет, 13 лет)

Ну типа планка ног?

Нравится Ответить
Натали·Мама троих детей

@kristy10087 да точно так и называется

Нравится Ответить

Скалолаз огонь 🔥велосипед нравится ещё )

Нравится Ответить
Юля·Мама двоих (8 лет, 13 лет)

Скалолаз круть, велик не тянет, что надо))

Нравится Ответить