Итак, я хочу с ним наконец-то расстаться 🙈 Мы слишком долго были вместе, но без него мне точно будет…
Итак, я хочу с ним наконец-то расстаться 🙈
Мы слишком долго были вместе, но без него мне точно будет лучше 😅
#жируходи
После ЭКС когда можно начать заниматься? В рд говорили 2 месяца🙈
Обертывания и массаж можно? 🙏
Vika ·
Спорт через полгода
Пока сухой массаж,обёртывания, воду пейте и пп. Много ходите
Mary··
Мама дочки-младенца
А почему только через пол года спорт можно? Даже приседания и упражнения на ягодицы нельзя? После ЕР
Vika ··
девушка писала про кс.
Ер 2 месяца и начинать с несложных .
Mary··
Мама дочки-младенца
спасибо)
Нинель·
Начните с питания! Дефицит калорий вам поможет, только не так, что положено 1600 кк, а ем 600... Умеренный 300-400 кк уберите, если нужно хорошее тело, то бжу важно соблюдать, норма у каждого своя + водный баланс, он тоже у каждого сво на 1 кг веса 30 мл воды
Cubanita·
Сегодня была на узи.разрешили спорт и баню 💃💃💃родила 13 марта