alla2109006
Аля·Мама троих детей
Девочки , привет ! Как справляетесь с отеками на ногах ?😢😭 врач говорит много ходить , но это так тяжело 😭
1
Комментарии
У меня от ходьбы наоборот ещё больше отекают...я спасаюсь контрастным душем на ноги или просто ноги в чуть теплой воде(как можно прохладнее) подержать
Нравится Ответить
Ноги ещё в возвышенное положение ложить тоже неплохо.
Нравится Ответить
Хожу, контрастный душ, контролирую объем выпитой жидкости
Нравится Ответить
На ноги делала компресс холодным полотенцем,когда спала под ноги ложилась подушечку и канефрон в помощь..
Мне все это помогло очень хорошо..а отеки ног были страшные...чем больше пила воды-тем хуже было