На ноги делала компресс холодным полотенцем,когда спала под ноги ложилась подушечку и канефрон в помощь..

Мне все это помогло очень хорошо..а отеки ног были страшные...чем больше пила воды-тем хуже было

Пейте больше воды!!!

У меня от ходьбы наоборот ещё больше отекают...я спасаюсь контрастным душем на ноги или просто ноги в чуть теплой воде(как можно прохладнее) подержать

Хожу, контрастный душ, контролирую объем выпитой жидкости