Как вы себя мотивируете на похудение? Сижу, смотрю фотки до беременности свои , такая худенькая ,…
Как вы себя мотивируете на похудение? Сижу, смотрю фотки до беременности свои , такая худенькая , пальчики тоненькие , живот плоский и закусываю тоску шоколадным пирогом 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️ хоть бери и заклеивай рот. Не налазит обручальное кольцо , по-любому надо худеть 😢
Mary·
Мама троих детей
Тренировку вот сделала. Неделю на 16-8. Посмотрим...и мне тяжко, 1й раз в жизни тяжело худею.
Алина··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Пыталась делать 16/8 ,на второй неделе сильно желудок стал болеть. Может что-то не то делаю или это норма?
Mary··
Мама троих детей
начни с 3х приёмов пищи. Я так месяц была. Потом на 2 перейди.
Anna ··
у меня в интервале 18/6 на третьей неделе начал болеть, я увеличила интервал до 16/8 и прошло. Наверное, что то не подходит в этой системе
Анна·
Не беспокойся ты так😄раньше времени паникуешь, ляльке только 1 месяц, к 3ем 4ем месяцем все уйдёт и будет опять животик стройный 😉а если не уйдёт то когда лялька пойдёт точно все уйдёт так как спорт будет отменный))) но у меня пока плохо получается.... Печенюшки и шоколад любимое блюдо😖😢
Люба··
Мама сына-младенца
Вот и у меня вроде времени ни на что катастрофически не хватает, за то чай попить с шоколадкой успеваю))
Анна··
это у всех так было и все через это прошли 😄на сладкое тянет потому что тебе энергии не хватает организм требует подзарядку🤪🏃
Александра·
Мама сына (1 год)
Я не верила , что буду как до родов!!!!! Через 2 месяца все вернулось как и было!!!! Ничего не делала , просто таков женский организм!
Mary··
Мама троих детей
Умничка!!!!!
Anna ·
Я вот тоже рассчитывала на это волшебное "само уйдет". Не ушло)
Мотивация-мне это мешает.
Тренировки я начинала не раньше 3х месяцев, тем более, на пресс.
А вам пока больше гулять, а дальше будет видно, уходит само или нет
Asko·
Мама сына (2 года)
ООО да я сама такая до родов я весила 56кг сечас все 63 проста немого похудеть я нем сладкое я неем по вечерам я очень много хожу но заниматься у меня нет времени или проста нет сил вечером и я всегда смотрю на себя и хотябы 5 кг надо скинуть 😌
Люба··
Мама сына-младенца
Во худею сейчас 😅😂
olya··
Мама троих детей
ты же кормишь? Это автоматом 500 калорий в сутки уходит у тебя с молоком
Люба··
Мама сына-младенца
мне говорили, если кормить грудью , то быстрее восстановлюсь, я не понимала как это связано. Теперь понятно, спасибо 😊
Jenny·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
На аватарке это до беременности или после!?
Люба··
Мама сына-младенца
конечно я тоже не планировала расслабляться и отмазки лепить если замуж вышла и родила то можно кабанеть ))) я всю жизнь сладкое с чаем люблю, но вес не набирался. Сейчас с виду не скажу что прям толстая, но весы говорят другое 🤷🏻♀️
Jenny··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
ну вот так и мотивировала себя)
Jenny··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Ну у вас слишком мало времени ещё прошло, кушайте только полезную еду, эти жирные блины лучше оставьте мужу( или не делайте вовсе) , вам же ещё грудью ребёнка кормить. ...
Марина·
Мама дочки (3 года), беременна (17 нед.)
Я после первого ребёнка, принципиально ходила дома в шортах и топе. Каждый раз проходя мима зеркала не могла на себя смотреть и тем самым мотивировала. Лично мне очень помогло!
После второй беременности так же буду делать.
Марина··
Мама дочки (3 года), беременна (17 нед.)
Для меня это уже слишком)
Anna ··
😂
Люба··
Мама сына-младенца
Мне зеркало очень помогает спину выравнивать когда с ребёнком на руках хожу скрученная как бублик , себя вижу и сразу спину ровняю и живот втягиваю 😄
olya·
Мама троих детей
После родов вышла 55 кг. Сейчас уже 47.
Первые 3 недели была на "5 стол.ложках". Теперь уже 1,5 недели на ИГ.
Оч нравится ИГ. Эффективно и жри , не хочу!
Я оч щепетильна к весу. Хочу быть худой.
olya··
Мама троих детей
@jennyki да
Jenny··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
смесь малыш не кушает?
olya··
Мама троих детей
исключительно грудь ест
olya·
Мама троих детей
Мотивация - мне нечего носить. Вся одежда xs и надо худеть назад в это состояние
Люба··
Мама сына-младенца
Точно 👍🏻
Ila·
Мама троих детей
Физиологически после родов организм начинает активно отдавать накопленные «запасы» после 6 месяцев, у кого-то это раньше, от возраста тоже зависит, если кормишь, то активно начинает уходить вес, причём сам без особых диет и спорта , после 6 месяцев, а после года - вообще худышкой можно запросто стать на гв, у меня лично так))
Динара·
Попробуйте коктейль Гербалайф. За 10 дней заменяя завтрак коктейлем я похудела на 3 кг без проблем .главное найти хорошего консультанта.