Как не жрать на гв😭 я вечно голодная, такого даже не было во время беременности😫
Комментарии
Пью очень много) чистой воды от 2х л в день + много чая с молоком. Вообще всегда много пила, поэтому и кушала не много, а тут и жажда и голод этот дикий
@muromlanka жажда ещё потому что лето. Это нормально. И в молоко и с потом уходит
Я тоже испытываю жуткий голод, ем... Не худею даже по чуть-чуть прибавляю, с первым ребенком не было такого.. Не знаю что вообще происходит! Очень расстроена, тоже хотела худеть, но если насильно не ем, голова кружится сильно
А мне кажется, если мало ем, прям грудь не наполняется
Так ешьте) у вас все заберут. Витамины на двоих, отсюда и голод
Надеюсь щеки будут расти только у дочки, а не у меня))
@muromlanka, конечно только у дочки. Не надо себя ограничивать. На ГВ худеют)
Не поправляюсь но и не худею хоть и не жру вся подряд стараюсь пп соблюдать
Я тоже не жру все подряд, но понимаю, что ем больше, чем обычно. А тем более больше, чем нужно, чтобы скинуть лишнее. Но просто до бреда, не могу контролировать себя, как едоман какой-то. И стыдно ругаю себя, но все бестолку. Не похоже на меня совершенно. Я всегда была спортивной и спокойно относилась к еде, контролировала себя надеюсь, когда возобновления тренировки, то и пищевое поведение нормализуется.
@muromlanka, вес как и до беременности теперь но состояние тела не очень (
Я месяцев до 3 ела как не в себя. Сейчас полегче, но тоже постоянно мысли что съесть.
Я так боюсь поправиться( вещи и так на пределе😆
На гв уходит 500-900 ккал в день, питаться нужно разнообразно и полноценно, летом не забывать пить, поэтому может быть и питаться начали больше, но и нужно ккал тоже больше.