Mom.life
Надия
nadiya-emi
Надия·Мама сына (7 лет)
Девочки что лучше пропить для организма? Д3 уже пропила. Омегу что ещё нужно ??! Кальций ??
25.06.2020

Лучший комментарий

Комментарии

alluremd
abc·Мама троих детей
Витамин б9 это фолиевая по нашему, но нужно пить форму метил фолат а не фолиевую кислоту.
25.06.2020 Нравится Ответить
nadiya-emi
Надия·Мама сына (7 лет)
Я пью обычную фольку в белой упаковке. Спасибо за отзыв 🙏🏻🌷😘
25.06.2020 Нравится Ответить
a_t_d
Мама·Мама троих детей
Витамины для планирующих, комплекс можно пить, фолиевую, железо, д3 на всегда, кальций, но нужно знать свой уровень по анализам все) и еще магний б6
25.06.2020 Нравится Ответить
alluremd
abc·Мама троих детей
Восполняйте железо, если ферритин 80-90, то во время месячных пьете опять же восполнить потерянное.
Омега 3 можно хорошую и магний в дефиците у всех
25.06.2020 Нравится Ответить
alluremd
abc·Мама троих детей
Не бывает что дз пропила, его надо всю жизнь) Какой у вас уровень дз? Если достигли 80-90, то проф.доза нужна 5000ме каждый день.
25.06.2020 Нравится Ответить
nadiya-emi
Надия·Мама сына (7 лет)
У меня было 7,5 я офигела от такого после начала пить 10 000 пила три месяца. Думаете стоит и дальше пить ?
25.06.2020 Нравится Ответить
alluremd
abc·Мама троих детей
@nadiya-emi, Конечно, для уверенности сдайте еще раз анализ. если не достигли 80-90 то смело можете еще 3 мес по 10000 пропить, дальше уже по анализам опять таки решите
25.06.2020 Нравится Ответить
Читайте также