Доброй ночи девочки 👋🏼🙂🙃Время 00:40 Я ем кефир с печеньем 🤓могу булочки,мясо или бутерброд сделать…
Доброй ночи девочки 👋🏼🙂🙃Время 00:40 Я ем кефир с печеньем 🤓могу булочки,мясо или бутерброд сделать себе ,постоянно хочется кушать ....Так же пью много воды очень хочется,хотя не которые говорят нельзя много пить ...Скажите много тех кто кушает по ночам ?Или может ограничить еду до определенного времени????
Ирина·
Мама дочки-младенца
Лучше заменить на полезные продукты, например яблочко лучше съесть ночью , нежели бутерброд 🤷🏻♀️
Эльмира··
В ожидании первенца
Это тоже кушаю но от яблока аппетит ещё больше
Ирина··
Мама дочки-младенца
хорошо, что яблочка можно хоть 3 съесть, а вот с бутербродами другая история
Маргарита·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Про воду-бред, обязательно пейте не меньше 1,5-2 л. А по поводу еды, ну Вы же сами понимаете, что ночью есть вредно, не нужно ограничивать до какого-то времени, нужно убирать эту привычку, это не ребёнок хочет есть, а Вы, поймите это и пересмотрите свой рацион.
Yana ·
И в первую и сейчас не ем после 6-ти. В первую набрала 8,скинула 23. И сейчас надеюсь все будет гуд. И кстати привыкла,как режим уже 🙂