Как избавиться от живота после родов?

Question

Девочки , блин как избавиться от живота? Он меня прям очень сильно напрягает . Может упражнения какие то. Кто вот реально после родов избавился от живота ?

umm Amaliya💕 · Answer

Вакуум ,планка ,больше ходить ,хотя бы по 7-8 тысяч шагов 
Воды по больше 
И правильно питаться

Mani · Answer

Записаться в зал .Тренер смотрит есть ли диастаз (он у 80% бывает после родов ) при нем нельзя пресс качать как обычно ,другие упражнения бывают

.... · Answer

Я втягивала живот и ходила. Забыла как называется ) 
Помогло чуть, потом лень стало

Ффф · Answer

Вакуум называется

.... · Answer

@farida9099, ой, а я почему то вакуум думала это то что в салонах делают 🙊

Ффф · Answer

@sumki, 😁

Шахруд🤍 · Answer

Меньше нужно кушать😂

zaya · Answer

Да я не скажу что я прям ем , меня все устраивает кроме живота 😑

Шахруд🤍 · Answer

@zalina.kurbanova28 тогда вакуум живота. В ютубе посмотрите как правильно делать

Бантик · Answer

Попробуйте вакуум ну и питание правильное конечно же

Как избавиться от живота после родов?

Комментарии