@zhuldyzym это со временем пройдёт, у кого то из за токсикоза не хочется, а у кого то аппетита нет(Лично у меня так ,токсикоз вроде нету ,иногда бывает ,но не хочу есть и все .Но себя плохо чувствую, голова кружится когла не ем ,без выходной положений ем .И что интересно, после того как перекус делаю, сразу легче становится 🤩

МИФ
Нужно есть «за двоих»

Важно не количество еды, а ее качество. Рацион будущей мамы должен включать питательную пищу, богатую различными витаминами и минералами. Если у вас нормальный вес, то в первом триместре дополнительные калории не нужны. Во втором триместре можно добавить к дневному рациону 340 ккал в день, а в третьем – около 450 ккал. Но и это немного – как один бутерброд, банан, или 1,5 творожных сырка.