Мамочки ,девочки ...к концу дня Ноги просто гудят 🤪ложусь на кровать и все вот прям как будто 100 кг…
Мамочки ,девочки ...к концу дня Ноги просто гудят 🤪ложусь на кровать и все вот прям как будто 100 кг в ногах...и гудят ..отеков нет..
Хожу пешком ..не так много ..тыс 10 -15 шагов в день примерно ...может есть какие советики-секретики
Elina) ·
Мама двоих (младенец)
10-15тыс не много?
Арина··
Мама дочки (8 лет), беременна (16 нед.)
Ну в среднем всегда у меня получается с районе 10..если Мега занятой и активный день до 15..но не часто .
Elina) ·
Мама двоих (младенец)
Я сегодня 6тыс прошла ноги болят 😂
Арина··
Мама дочки (8 лет), беременна (16 нед.)
🙈ох уж эти Ноги..и обувь 🥿 мягкая удобная ..
Ольга·
Мне помогает массаж и тёплая ванна
Александра·
Мама дочки (1 год)
В течении дня лежите задрав ноги вверх(на стену,на подушки) по 15 минут.чулки ещё есть от этого дела,но в такую жару не советовала бы)мази-гели только после 30 недель разрешают
irok··
В ожидании первенца
Мне сейчас прописали гепариносодержащие мази
granada·
Если муж согласится на массаж, подключайте его. Мне мой массаж делал. У меня работа весь день на ногах. Помогало
granada··
@pushkina.liliya89 ну некоторые просто не умеют нормально мять😂😂😂
Лилия··
В ожидании первенца
@tasha_v90, 😁 ну если только так
Арина··
Мама дочки (8 лет), беременна (16 нед.)
Пора приобщать мужа ..👍спасибо
Лилия·
В ожидании первенца
Да нормально вы ходите😁 после такого количества у меня не огнём, но и лёгкости нет в ногах! Мы сейчас не такие, как были до беременности 😂 что было легко до, сейчас уже тяжело
Kiki·
Мама дочки-младенца
Все время ледала ноги вверх и никогда не было отеков и тяжести
Арина·
Мама дочки (8 лет), беременна (16 нед.)
Спасибо большое девочки за советы ❤️
Елена ·
Мама дочки (11 лет), беременна (34 нед.)
Это нормально, я до беременности ходила по8, 10 км а сейчас две остановки не пройду. Ноги не болят а общее состояние утомленности есть. Беременность как-то влияет становишься грузным и тяжело дышать. С этим ничего не надо делать само проходит когда родим