Красота в беременность

Беременность и красота — абсолютно совместимые понятия! Хорошее самочувствие, здоровый цвет лица, отсутствие растяжек и целлюлита, а также «нескидываемых» после родов лишних килограммов — гарантированы при соблюдении комплекса мер для красивой беременности.

💊 Восполняйте дефициты — это нужно и вам, и ребенку

🦷 Своевременно санируйте полость рта

🐘 Контролируйте вес при беременности

🍩 Откажитесь от сладкого

🥚Обязательно мониторьте и восполняйте дефицит белка

🧹Делайте массаж тела сухой щеткой с натуральной щетиной

💦Не мойте слишком часто беременное тело мылом

🍾Для профилактики растяжек используйте масло эму

👍Сохраняйте положительный настрой

🎀Подвязывайте живот после родов

👨‍⚕️После родов обязательно сходите к остеопату