Как восполнить дефицит витамина С
Настой шиповника — бюджетный и эффективный метод восполнить витамин С, особенно, когда в аптеках раскупили всю аскорбинку :-)
Плоды шиповника продаются в аптеках, продуктовых магазинах. Не берите с пометкой «низковитаминные», они применяются для других целей, в качестве желчегонного средства.
Также понадобится стеклянная 1-2-х литровая банка с пластиковой или стеклянной крышкой (отличный вариант — термос со стеклянной колбой). Стандартный заварник и металлические термосы не подойдут: при контакте с металлом и воздухом витамин С будет быстро окислятся.
Плоды шиповника нужно измельчить ножом, засыпать в банку. На литр воды понадобится 50 г сухого шиповника. Воду кипятить около 5 минут, чтобы максимально вывести кислород. Крутым кипятком залить банку с шиповником доверху и как можно быстрее закрыть ее крышкой. Настаивать около 3-7 часов, после чего разлить по кружечкам и максимально быстро выпить. Витамин С очень боится кислорода и при контакте с воздухом быстро окисляется, поэтому и пить настой надо быстро.
В 100 мл напитка из плодов шиповника содержится от 500 до 1500 мг витамина С (природного, все 6 изомеров!).
Можно пить на ежедневной основе. Всей семьей.
Комментариев ещё никто не написал.
Девочки ,мне посоветовали пить настой или отвар шиповника, чтобы во время беременности не болеть и были витамины.. как думаете , стоит ? Пью витамины фемибион2.. знаю что перебор витаминов хуже, чем недобор.. может это как то повлиять на малыша? Стоит или не стоит пить?
Девочки! Подскажите, кто писал про хвойный настой для купания для детей? В большой банке такой. Еще говорили, что он расходуется быстро. Зеленый такой. Подскажите, плиз, название!!!
Помните, я писала про странные вопросы. Так вот.
Вопрос намбер 2.
У кого дома может завалялась пустая стеклянная банка (большая) от кофе Jacobs с зелёной крышкой? Мне очень нужно несколько штук 😊
Как выбрать подогреватель для авентовских бутылок на ночь?
Мамы на ИВ, подскажите плиз хороший подогреватель для бутылок на ночь, у меня авентовские бутылки, если это имеет значение.
Сейчас ночью ещё кормлю грудью, но ухожу и от этого, начала в термосе воду оставлять и в 2 бутылки смесь насыпаю. Итог: пока отвинтишь крышку термоса, пока отвинтишь крышку бутылку, зальёшь, закроешь крышки, перемешаешь🤯 много времени и шума, дочка уже орет.
Хочу подогреватель и контейнер со смесью, может так быстрее будет🤷🏼♀️
Если я не права, говорите
Все про банки для круп думаю
Поскольку избавиться окончательно от кожеедов нереально, возник вопрос
Если у банок крышка из пробки/дерева с уплотнением по принципу как на фото, а сам банка стеклянная , эти твари такую крышку же не победят?